H

Det känns som att jag påriktigt går sönder av alla känslor, vad ska jag göra?

Svar

Hej!

Fint att du skriver till oss och beklagar att du känner så. Förstår att det är otroligt jobbigt att känna att en går sönder av alla känslor. Vet du vad det är som gör att du känner så? Har du känt så en längre period eller har du börjat känna så nyligen? Om en känner så som du beskriver kan det vara bra att prata med någon om det, även om en kanske inte alltid själv tror att det hjälper. Att ha någon som lyssnar och finns där kan vara viktigare än en tror. Det kan vara att prata med någon närstående om hur du mår, eller om du inte vill prata med någon du känner är de på ungdomsmottagningen utbildade för att lyssna och hjälpa. Om du går i skolan kanske det även finns en kurator? Är du hellre anonym när du pratar med någon eller vill prata mer med oss så får du gärna höra av dig till oss i chatten, vi finns här för att lyssna och stötta! Vi i Uppsala har chatten öppen tisdagar 18-20, torsdagar 19-21 och söndar 19-21. Ta hand om dig! Kram