En tjej med slöja håller om en tjej utan

Känner du någon med en ätstörning?

Är du kompis, syskon eller på något annat sätt nära någon som drabbats av en ätstörning? Här hittar du tips om hur du kan stötta och själv få stöd.
Tjejguiden | 8
Ett mänskligt hjärta

Sorg

Om tårar, död, separation, tomhet, ensamhet - och hur du kan komma vidare.
Tjejguiden | 1
Moln och snarkningar

Sömn

Visste du att en tjej i tonåren egentligen behöver sova 8-10 timmar per natt?
Tjejguiden | 2
Mörka moln

Ångest

Ångest kan kännas på flera sätt; skräck, andnöd, puls som stiger och tårar som trycker bakom ögonlocken. Eller bara som en jobbig känsla.
Tjejguiden | 5
Tjej som andas ut blommor

Lycka

Om lyckorus, kåtklimax, skrattattacker och känslan av att allt är precis som det ska.
Tjejguiden | 1
En korridor med personer

Vardagsrädsla

Du vet den där oron i magen? Skräcken som har blivit en del av din vardag. Det är den tjejjourerna brukar kalla för vardagsrädsla.
Tjejguiden | 18
Datormus och två pratbubblor

Att vara på nätet

På nätet finns nästan allt! Här finns info om bra grejer att tänka på när man cammar, lägger upp bilder och träffar nya människor.
Tjejguiden | 4
Tjej som sitter ner

Ätstörningar

Här kan du läsa om olika sorters ätstörningar och hur du blir frisk från dem.
Tjejguiden | 2
Tjej som skriker

Ilska

Att bli skitsur, förbannad eller arg kan kännas som att tappa kontrollen. Men ilska kan också vara en kraft som får dig att våga mer.
Tjejguiden | 1
Tjej som släpar på saker

Stress

Stress får oss att jobba hårdare och springa snabbare, men den kan också ge oss ångest och oro.
Tjejguiden | 1
Antidepressiva läkemedel

Antidepressiva läkemedel

I bland är det svårt att mota bort ångesten utan medicinsk hjälp. Därför finns flera olika antidepressiva läkemedel.
Tjejguiden | 5