Boxningstjej med lindade händer

Feministiskt självförsvar

Hitta styrkan i kroppen och rösten, lär dig vilka rättigheter du har och hur du kan försvara dig när du blir angripen.
Tjejguiden | 8
Tjej som ler och höjer en kampnäve

Säg ifrån med hjälp av trestegsmodellen

Ibland är det svårt att komma på något att säga fast viljan finns där. Ofta kommer orden upp i huvudet långt senare. Ett bra sätt att själv komma på hur du vill formulera dig är att ta hjälp av trestegsmodellen och dessa tre steg:
Tjejguiden | 1