En tjej med slöja håller om en tjej utan

Känner du någon med en ätstörning?

Är du kompis, syskon eller på något annat sätt nära någon som drabbats av en ätstörning? Här hittar du tips om hur du kan stötta och själv få stöd.
Tjejguiden
Moln och snarkningar

Sömn

Visste du att en tjej i tonåren egentligen behöver sova 8-10 timmar per natt?
Tjejguiden
En korridor med personer

Vardagsrädsla

Du vet den där oron i magen? Skräcken som har blivit en del av din vardag. Det är den tjejjourerna brukar kalla för vardagsrädsla.
Tjejguiden
Tjej som skriker

Ilska

Att bli skitsur, förbannad eller arg kan kännas som att tappa kontrollen. Men ilska kan också vara en kraft som får dig att våga mer.
Tjejguiden
Tjej tittar åt sidan, har ett hjärta omgivet av trassel

Sexuellt självskadebeteende

Skadas du genom sex? Mår du dåligt och är i en situation som du inte kan reda ut? Det är inte så ovanligt som en kan tro, och det går att få hjälp.
Tjejguiden
Boxningstjej med lindade händer

Feministiskt självförsvar

Hitta styrkan i kroppen och rösten, lär dig vilka rättigheter du har och hur du kan försvara dig när du blir angripen.
Tjejguiden
Tjej som släpar på saker

Stress

Stress får oss att jobba hårdare och springa snabbare, men den kan också ge oss ångest och oro.
Tjejguiden
Antidepressiva läkemedel

Antidepressiva läkemedel

I bland är det svårt att mota bort ångesten utan medicinsk hjälp. Därför finns flera olika antidepressiva läkemedel.
Tjejguiden