Spelkort, alkohol, spruta

Missbruk i familjen

Hela familjen påverkas om någon missbrukar alkohol eller droger. Det kallas för medberoende.
Tjejguiden
Tjej med svart fläck på bröstet

Att skada sig själv

Många tycker att ångesten lättar när de skär sig eller skadar sig på andra sätt. Men självskadebeteende får dig bara att må sämre i längden.
Tjejguiden
Mörka moln

Ångest

Ångest kan kännas på flera sätt; skräck, andnöd, puls som stiger och tårar som trycker bakom ögonlocken. Eller bara som en jobbig känsla.
Tjejguiden
Tjej som släpar på saker

Stress

Stress får oss att jobba hårdare och springa snabbare, men den kan också ge oss ångest och oro.
Tjejguiden
Antidepressiva läkemedel

Antidepressiva läkemedel

I bland är det svårt att mota bort ångesten utan medicinsk hjälp. Därför finns flera olika antidepressiva läkemedel.
Tjejguiden
Tjej tittar åt sidan, har ett hjärta omgivet av trassel

Sexuellt självskadebeteende

Utsätts du återkommande för sexuellt våld? Har du sökt dig till sexuella situationer som du vet att du inte kommer må bra av? Det är inte ditt fel och det finns hjälp att få. Här hittar du information om sexuellt självskadebeteende och platser där du kan få hjälp och stöd.
Tjejguiden
Tjej med lugn blick

Psykiska sjukdomar

Många unga tjejer lider av olika psykiska sjukdomar. Här kan du läsa om några av de vanligaste.
Tjejguiden
Två händer som håller i varandra

Stöd och information

Du kan alltid vända dig till en tjej-, trans- eller ungdomsjour. Här är fler platser som du kan vända dig när du undrar något eller behöver stöd.
Tjejguiden
Tjej som vrider sig lite

Social fobi

Många blir nervösa när de ska prata inför en stor grupp. Tjejer med social fobi tycker ofta att det är det absolut värsta som finns.
Tjejguiden
Ett mänskligt hjärta

Sorg

Om tårar, död, separation, tomhet, ensamhet - och hur du kan komma vidare.
Tjejguiden