En tjej med slöja håller om en tjej utan

Känner du någon med en ätstörning?

Är du kompis, syskon eller på något annat sätt nära någon som drabbats av en ätstörning? Här hittar du tips om hur du kan stötta och själv få stöd.
Tjejguiden | 7
Boxningstjej med lindade händer

Feministiskt självförsvar

Hitta styrkan i kroppen och rösten, lär dig vilka rättigheter du har och hur du kan försvara dig när du blir angripen.
Tjejguiden | 8
Tjej som släpar på saker

Stress

Stress får oss att jobba hårdare och springa snabbare, men den kan också ge oss ångest och oro.
Tjejguiden | 0
Antidepressiva läkemedel

Antidepressiva läkemedel

I bland är det svårt att mota bort ångesten utan medicinsk hjälp. Därför finns flera olika antidepressiva läkemedel.
Tjejguiden | 4
Tjej med svart fläck på bröstet

Att skada sig själv

Många tycker att ångesten lättar när de skär sig eller skadar sig på andra sätt. Men självskadebeteende får dig bara att må sämre i längden.
Tjejguiden | 2
Tjej som räcker upp handen

Skoltrött

Är du skoltrött? Fundera på varför du går i skolan, vad som motiverar dig - och försök att använda det som drivkraft!
Tjejguiden | 1
Ett mänskligt hjärta

Sorg

Om tårar, död, separation, tomhet, ensamhet - och hur du kan komma vidare.
Tjejguiden | 0
Moln och snarkningar

Sömn

Visste du att en tjej i tonåren egentligen behöver sova 8-10 timmar per natt?
Tjejguiden | 1
En korridor med personer

Vardagsrädsla

Du vet den där oron i magen? Skräcken som har blivit en del av din vardag. Det är den tjejjourerna brukar kalla för vardagsrädsla.
Tjejguiden | 17
Tjej som skriker

Ilska

Att bli skitsur, förbannad eller arg kan kännas som att tappa kontrollen. Men ilska kan också vara en kraft som får dig att våga mer.
Tjejguiden | 0