En tjej med slöja håller om en tjej utan

Känner du någon med en ätstörning?

Är du kompis, syskon eller på något annat sätt nära någon som drabbats av en ätstörning? Här hittar du tips om hur du kan stötta och själv få stöd.
Tjejguiden | 11
Mobil med hörlurar

Allt du undrar om Socialtjänsten

Tjejjourerna tipsar ofta unga tjejer om att höra av sig till socialtjänsten för att berätta om problem i hemmet, skolan eller livet. Men vad betyder det egentligen? Vad gör socialtjänsten?
Tjejguiden | 20
Tjej tittar åt sidan, har ett hjärta omgivet av trassel

Sexuellt självskadebeteende

Utsätts du återkommande för sexuellt våld? Har du sökt dig till sexuella situationer som du vet att du inte kommer må bra av? Det är inte ditt fel och det finns hjälp att få. Här hittar du information om sexuellt självskadebeteende och platser där du kan få hjälp och stöd.
Tjejguiden | 10
Två händer som håller i varandra

Stöd och information

Du kan alltid vända dig till en tjej-, trans- eller ungdomsjour. Här är fler platser som du kan vända dig när du undrar något eller behöver stöd.
Tjejguiden | 17
Två tjejer

Om din kompis är utsatt

Det är svårt att stå bredvid och se sin kompis fara illa. Här är några råd till dig som är anhörig.
Tjejguiden | 0
Tjej sitter ensam vid bord

Mobbning

Elaka sms, att bli kallad för fetto på gympan, ta emot sparkar under bordet eller bli ignorerad på rasterna - här kan du läsa om mobbning.
Tjejguiden | 4
Tjej som ler och höjer en kampnäve

Säg ifrån med hjälp av trestegsmodellen

Ibland är det svårt att komma på något att säga fast viljan finns där. Ofta kommer orden upp i huvudet långt senare. Ett bra sätt att själv komma på hur du vill formulera dig är att ta hjälp av trestegsmodellen och dessa tre steg:
Tjejguiden | 3
Tjej ringer

Professionell hjälp

Hit kan du vända dig när du behöver professionellt stöd. Och så går du till väga.
Tjejguiden | 1